Υγιεινή Διατροφή

Αυτή η ενότητα παρέχει πληροφορίες σχετικά με το πως μπορούμε βοηθήσουμε το προσωπικό να βελτιώσει 
τις διατροφικές συνήθειες τους στο χώρο της εργασίας.

Η σημασία της προώθησης της υγιεινής διατροφής

Η καλή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του επιπολαμού πολλών συνηθισμένων ασθενειών, 

όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο, διαβήτη, παχυσαρκία, οστεοπόρωση και τερηδόνα.

Αυτές οι ασθένειες  επιβαρύνουν σε πολύ μεγάλο βαθμό τις υπηρεσίες υγείας του ΕΣΥ.

Η υγιεινή διατροφή στο χώρο της εργασίας

Οι ενήλικοι περνάμε έως και 60% του χρόνου μας στο περιβάλλον της εργασίας μας και μπορεί να 

καταναλώσουμε ένα ή  περισσότερα γεύματα και σνακ κατά την διάρκεια της εργασίας μας.

Ο χώρος της εργασίας παρέχει μια ευκαιρία για να επηρεάσουμε θετικά τις διατροφικές μας συνήθειες 

με την αύξηση της προσβασιμότητας των υγιεινών τροφών στα κυλικεία, καθώς και με την αύξηση 

της συνειδητοποίησης της υγιεινής διατροφής και το ρόλο της στη διατήρηση της υγείας μας.

Αυτή η συνειδητοποίηση της υγειινής διατροφής μπορεί να μεταφερθεί και στο οικογενειακό μας 

περιβάλλον και μπορεί δυνητικά να έχει περαιτέρω καλές συνέπειες και για τα άλλα μελη της οικογένειας μας.

Με το πρόγραμμα αυτό επιδιώκουμε να πετύχουμε ένα υγιέστερο εργατικό δυναμικό, εξετάζοντας 

τους παράγοντες στο χώρο της εργασίας που ενθαρρύνουν την υγιεινή διατροφή μέσα από εκπαιδευτικές 

εκστρατείες, εύκολης πρόσβασης  σε υγιεινά τρόφιμα και πολιτικές που προάγουν υγιεινές επιλογές.